Redovito kretanje – najbolji saveznik protiv napetosti
arkrayusainc.it Prevencija mišićne napetosti započinje aktivnim načinom života. Tjelesna aktivnost poput hodanja, plivanja, bicikliranja ili laganog vježbanja pomaže u održavanju mišića elastičnima, poboljšava cirkulaciju i smanjuje razinu stresa. Tijekom kretanja, tijelo…